Frisk&Svettig

Efte konditionen var det naturligtvis att fylla magen med mat (om än lite för lite, i enlighet med dietupplägget.) Det blev en salig blandning skulle man kunna säga:

 

- Äggröra på två hela ägg
- 120 g tonfisk
- 1 tomat
- Isbergssallad
- 1.75 dl havregryn
- 3 dl minimjölk